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Asiatische Fertiggerichte bei Fuelyourbody

Est. 2015 · More than 2,7 million meals eaten by our customers

4,3 1.503 reviews

377 results

All goals
High Protein Pancake/Crêpe ø28cm [2 pcs]
275
kcal
28g
protein
27g
carbs
6g
fat

High Protein Pancake/Crêpe ø28cm [2 pcs]

All goals
€8.49 330 g

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Sweet Potato Chunks - Chicken Burger - Red Cabbage with Apple (with herbs) [BULK]
حلال HALAL
490
kcal
37g
protein
59g
carbs
12g
fat

Sweet Potato Chunks - Chicken Burger - Red Cabbage with Apple (with herbs) [BULK]

Bulk Healthy & tasty Hybrid
€9.69 510 g

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Cauliflower Rice - Honey Herb Chicken [LOW CARB]
حلال HALAL
400
kcal
33g
protein
24g
carbs
17g
fat

Cauliflower Rice - Honey Herb Chicken [LOW CARB]

Lowcarb Healthy & tasty Weight loss
€9.45 435 g

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Cauliflower Rice - Beef Stroganoff [LOWCARB]
325
kcal
33g
protein
20g
carbs
12g
fat

Cauliflower Rice - Beef Stroganoff [LOWCARB]

Lowcarb Healthy & tasty Weight loss
€10.49 440 g

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Cauliflower Rice - Tikka Masala [LOW CARB]
حلال HALAL
376
kcal
38g
protein
16g
carbs
17g
fat

Cauliflower Rice - Tikka Masala [LOW CARB]

Lowcarb Healthy & tasty Weight loss
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Orzo - Fajita Chicken [BULK]
حلال HALAL Spice level: Mild
793
kcal
50g
protein
94g
carbs
22g
fat

Orzo - Fajita Chicken [BULK]

Bulk Healthy & tasty Hybrid
€9.69 595 g

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Chicken Burger - Green Beans (with herbs)
حلال HALAL
295
kcal
35g
protein
16g
carbs
10g
fat

Chicken Burger - Green Beans (with herbs)

Lowcarb Healthy & tasty Weight loss
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Ricebowl - Beef Teriyaki
434
kcal
33g
protein
56g
carbs
9g
fat

Ricebowl - Beef Teriyaki

All goals
€9.99 430 g

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Yellow Rice - Tandoori Chicken [BULK]
حلال HALAL Spice level: Mild
746
kcal
38g
protein
97g
carbs
22g
fat

Yellow Rice - Tandoori Chicken [BULK]

Bulk Healthy & tasty Hybrid
€9.69 600 g

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Nasi Goreng [BULK]
حلال HALAL Spice level: Mild
592
kcal
43g
protein
98g
carbs
5g
fat

Nasi Goreng [BULK]

Bulk Healthy & tasty Hybrid
€9.69 555 g

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Ricebowl - Sweet Chili Chicken
449
kcal
36g
protein
55g
carbs
10g
fat

Ricebowl - Sweet Chili Chicken

All goals
€9.45 445 g

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Pasta Bolognese [BULK]
789
kcal
56g
protein
88g
carbs
22g
fat

Pasta Bolognese [BULK]

Bulk Healthy & tasty Hybrid
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Beef Burger - Mexican Vegetable Mix (with herbs)
528
kcal
30g
protein
22g
carbs
36g
fat

Beef Burger - Mexican Vegetable Mix (with herbs)

Lowcarb Healthy & tasty Weight loss
€8.75 325 g

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Cauliflower Rice - Tandoori Chicken [LOWCARB]
حلال HALAL
377
kcal
39g
protein
21g
carbs
14g
fat

Cauliflower Rice - Tandoori Chicken [LOWCARB]

Lowcarb Healthy & tasty Weight loss
€9.45 450 g

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Pasta Pesto - Salmon
حلال HALAL
677
kcal
37g
protein
54g
carbs
33g
fat

Pasta Pesto - Salmon

Healthy & tasty Lean muscle
€12.99 405 g

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High Protein Cheesecake [Speculoos]
366
kcal
21g
protein
25g
carbs
20g
fat

High Protein Cheesecake [Speculoos]

€4.99

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Nasi Goreng [LOWCARB]
حلال HALAL Spice level: Mild
278
kcal
37g
protein
21g
carbs
4g
fat

Nasi Goreng [LOWCARB]

Lowcarb Healthy & tasty Weight loss
€9.45 425 g

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High Protein Overnight Oats - Apple Pie
431
kcal
30g
protein
57g
carbs
9g
fat

High Protein Overnight Oats - Apple Pie

All goals
€4.25 299 g

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High Protein Overnight Oats - Strawberry Cheesecake
433
kcal
31g
protein
50g
carbs
12g
fat

High Protein Overnight Oats - Strawberry Cheesecake

All goals
€4.50 316 g

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Pasta Pesto - Salmon [BULK]
حلال HALAL
902
kcal
46g
protein
86g
carbs
40g
fat

Pasta Pesto - Salmon [BULK]

Bulk Healthy & tasty Hybrid

Ordered 50+ times this week

€13.49 510 g

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Hutspot Mash - Meatballs [BULK]
692
kcal
38g
protein
68g
carbs
28g
fat

Hutspot Mash - Meatballs [BULK]

Bulk Healthy & tasty Hybrid
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Yellow Rice - Chicken Tikka Masala [BULK]
حلال HALAL Spice level: Medium
718
kcal
45g
protein
91g
carbs
22g
fat

Yellow Rice - Chicken Tikka Masala [BULK]

Bulk Healthy & tasty Hybrid

Ordered 50+ times this week

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High Protein Chicken Rolls [4 pcs]
292
kcal
19g
protein
16g
carbs
15g
fat

High Protein Chicken Rolls [4 pcs]

All goals
€8.45 292 g

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Gnocchi Creamy Beef
NEW
547
kcal
38g
protein
52g
carbs
19g
fat

Gnocchi Creamy Beef

Healthy & tasty Lean muscle
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High Protein Blondie
243
kcal
17g
protein
20g
carbs
11g
fat

High Protein Blondie

€3.99

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High Protein Overnight Oats - Blueberry White Chocolate
426
kcal
29g
protein
49g
carbs
13g
fat

High Protein Overnight Oats - Blueberry White Chocolate

All goals
€4.50 305 g

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Gnocchi Honey Mustard
NEW
539
kcal
38g
protein
54g
carbs
19g
fat

Gnocchi Honey Mustard

Healthy & tasty Lean muscle
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Crunchy Chicken Tenders Hot & Spicy [1kg]
حلال HALAL
150
kcal
19g
protein
12g
carbs
3g
fat

Crunchy Chicken Tenders Hot & Spicy [1kg]

€15.95

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High Protein Overnight Oats - Cookies & Cream
454
kcal
31g
protein
56g
carbs
12g
fat

High Protein Overnight Oats - Cookies & Cream

All goals
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FYB SPORK [1 piece]

FYB SPORK [1 piece]

€2.50

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Pesto Salmon - [LOWCARB]
511
kcal
32g
protein
20g
carbs
32g
fat

Pesto Salmon - [LOWCARB]

Healthy & tasty Lean muscle Weight loss
€11.99 370 g

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High Protein Overnight Oats - Choco Hazelnut
469
kcal
31g
protein
45g
carbs
19g
fat

High Protein Overnight Oats - Choco Hazelnut

All goals
€4.25 275 g

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High Protein Overnight Oats - Natural (Vanilla)
378
kcal
34g
protein
42g
carbs
8g
fat

High Protein Overnight Oats - Natural (Vanilla)

All goals
€4.25 300 g

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High Protein Overnight Oats - Mango & Coconut
429
kcal
29g
protein
40g
carbs
17g
fat

High Protein Overnight Oats - Mango & Coconut

All goals
€4.25 296 g

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Cauliflower Rice - Salmon Teriyaki [LOWCARB]
حلال HALAL
373
kcal
29g
protein
18g
carbs
20g
fat

Cauliflower Rice - Salmon Teriyaki [LOWCARB]

Lowcarb Healthy & tasty Weight loss
€11.25 460 g

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Du willst asiatische Fertiggerichte online bestellen, aber nicht bei Geschmack, Sättigung oder Nährwerten Abstriche machen? Dann bist du hier richtig. Bei Fuelyourbody findest du tiefgekühlte Mahlzeiten, die schnell zubereitet sind und dir im Alltag Zeit sparen - ohne dass du dein Ernährungsziel aus dem Blick verlierst.

Ob für Trainingstage, lange Arbeitstage oder als smarter Vorrat im Tiefkühler: Unsere Mahlzeiten sind auf Komfort und Klarheit ausgelegt. Du siehst direkt, was zu dir passt, kannst nach Ziel und Vorlieben auswählen und hast in wenigen Minuten ein asiatisch inspiriertes Gericht auf dem Tisch.

Schnell essen, bewusst wählen

Viele kennen asiatische Fertiggerichte vor allem aus dem Supermarkt: schnell, praktisch, aber oft ohne echten Fokus auf Makros, Protein oder eine klare Portionsplanung. Genau hier setzt Fuelyourbody an. Du bekommst keine zufällige Notlösung, sondern eine alltagstaugliche Mahlzeit, die in deinen Plan passen kann - vom stressigen Bürotag bis zur schnellen Post-Workout-Option.

Besonders praktisch: Du musst nicht einkaufen, vorkochen oder abwaschen. Stattdessen hältst du dir tiefgekühlte Gerichte auf Vorrat und greifst dann zu, wenn du schnell etwas Warmes brauchst. Wenn du neben asiatischen Gerichten noch mehr Auswahl suchst, findest du im gesamten Mahlzeiten-Sortiment weitere Optionen für unterschiedliche Ziele und Essgewohnheiten.

Welche asiatischen Fertiggerichte gut in den Alltag passen

Unter asiatischen Fertigmahlzeiten fallen nicht nur Instantnudeln. Je nach Sortiment gehören auch Currys wie Thai Curry mit Reis, Reisgerichte wie asiatisches Nasi Goreng, Wokgerichte, chinesisch inspirierte Nudelgerichte oder leichtere asiatische Suppen dazu. Für deinen Alltag sind vor allem diese Varianten praktisch:

  • Currygerichte mit Reis - ideal, wenn du eine vollständige Mahlzeit mit Sauce, Beilage und klarer Portion suchst.
  • Nudelgerichte im Asia-Stil - gut für Tage, an denen du schnell etwas Herzhaftes willst, ohne selbst zu kochen.
  • Wok- und Bowl-Gerichte wie Hähnchen Teriyaki mit Wok-Gemüse - praktisch, wenn du Gemüse, Kohlenhydrate und Protein in einer Mahlzeit kombinieren möchtest.
  • Vegetarische asiatische Gerichte - passend, wenn du fleischfrei essen willst und trotzdem eine unkomplizierte warme Mahlzeit suchst.

Welche Gerichte gerade verfügbar sind, siehst du direkt in der Kategorie. Auf der jeweiligen Produktseite findest du außerdem die wichtigen Angaben zu Zutaten, Nährwerten, Zubereitung und Allergenen. So musst du nicht raten, sondern kannst gezielt das asiatische Fertiggericht auswählen, das zu deinem Tagesplan passt.

Darauf solltest du beim Bestellen achten

Wenn du asiatische Fertiggerichte kaufst, zählt nicht nur der Geschmack. Entscheidend ist, ob das Gericht zu deinem Ziel, deiner Portionsgröße und deiner Routine passt. Die folgende Übersicht hilft dir bei der Auswahl:

Worauf du schaust

Warum das wichtig ist

Kalorien und Makros

Du erkennst schnell, ob ein Gericht eher zu Abnehmen, Erhalt oder Muskelaufbau passt.

Proteinmenge

Besonders relevant, wenn du nach dem Training oder im Alltag gezielt proteinreicher essen willst.

Kohlenhydratquelle

Reis, Nudeln oder Gemüseanteil beeinflussen Sättigung, Energie und die Einbindung in deinen Plan.

Zutaten und Allergene

Wichtig bei Unverträglichkeiten, Ernährungspräferenzen und bewusster Auswahl.

Schärfegrad

Nicht jedes asiatische Gericht ist scharf. Produktname, Beschreibung und Etikett geben dir Orientierung.

Gerade wenn du bisher eher asiatische Fertiggerichte aus dem Discounter oder klassische Mikrowellen-Gerichte kennst, lohnt sich dieser Blick besonders. Bei Fuelyourbody kaufst du bewusster ein, weil du die relevanten Angaben direkt einsehen kannst.

Zubereitung in wenigen Minuten

Ein großer Vorteil von tiefgekühlten asiatischen Fertiggerichten ist die einfache Zubereitung. Du lagerst die Mahlzeiten im Gefrierfach und hast immer etwas da, wenn es schnell gehen muss. Gerade für die Suchanfrage rund um asiatische Fertiggerichte für die Mikrowelle ist das wichtig: Viele Gerichte sind genau für diesen unkomplizierten Alltag gemacht.

  • Tiefgekühlt lagern - bewahre die Mahlzeiten durchgehend im Gefrierfach auf und beachte immer die Hinweise auf Verpackung und Etikett.
  • Schnell erhitzen - viele Gerichte sind in wenigen Minuten warm und damit ideal für Mittagspause, Feierabend oder nach dem Training.
  • Einfach planbar - mit einem gefüllten Vorrat vermeidest du spontane Take-away-Entscheidungen, wenn die Zeit knapp ist.

Die genaue Zubereitung kann je nach Gericht variieren. Deshalb gilt immer: Folge den produktspezifischen Anweisungen. So holst du Geschmack, Textur und Lebensmittelsicherheit am besten aus deiner Mahlzeit heraus. Weitere praktische Optionen findest du jederzeit in der Kategorie für vorbereitete Mahlzeiten.

Häufige Fragen zu asiatischen Fertiggerichten

Kann ich asiatische Fertiggerichte in der Mikrowelle zubereiten?

Ja, viele asiatische Fertiggerichte sind für die schnelle Zubereitung in der Mikrowelle gedacht. Prüfe trotzdem immer die Hinweise auf der jeweiligen Produktseite und auf dem Etikett, denn Zeit und Vorgehen können je nach Mahlzeit unterschiedlich sein.

Sind asiatische Instantnudeln das Gleiche wie asiatische Fertiggerichte?

Nein. Instantnudeln sind nur eine Unterkategorie. Asiatische Fertiggerichte umfassen deutlich mehr, zum Beispiel Currys, Reisgerichte, Wokgerichte, chinesisch inspirierte Nudelgerichte oder leichte Suppen. Wenn du eine vollständige Mahlzeit suchst, lohnt sich der Blick auf Portion, Protein und Nährwerte.

Welche asiatischen Gerichte gibt es als Fertigmahlzeit?

Typisch sind Currygerichte, Reisgerichte wie Hähnchen Satay mit gelbem Reis, Wokgerichte, Bowls wie die koreanische Rindfleisch-Reisschüssel und je nach Sortiment auch asiatische Suppen. Das Angebot kann variieren. Am besten filterst du nach deinen Vorlieben und schaust dir die aktuelle Auswahl direkt in der Kategorie an.

Passen asiatische Fertiggerichte zu meinen Makros?

Das kommt auf das einzelne Produkt an. Entscheidend sind Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Portionsgröße. Genau deshalb sind klare Nährwertangaben so hilfreich: Du kannst schneller einschätzen, ob ein Gericht zu Abnehmen, Erhalt oder Muskelaufbau passt.

Wie erkenne ich, ob ein Gericht scharf ist?

Achte auf Produktname, Beschreibung und Zutatenhinweise. Nicht jedes asiatische Fertiggericht ist automatisch scharf. Viele Produkte sind eher mild, andere deutlich würziger. Wenn du empfindlich auf Schärfe reagierst, solltest du die Produktangaben vor dem Bestellen kurz prüfen.

Wie lagere ich tiefgekühlte Fertiggerichte richtig?

Lagere die Mahlzeiten durchgehend tiefgekühlt und beachte die Angaben auf Verpackung und Etikett. So bleibt die Qualität erhalten und du hast jederzeit eine schnelle Mahlzeit auf Vorrat. Gerade für einen strukturierten Alltag ist das ein echter Vorteil.

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